Врач Алексей Березников в беседе с изданием РИАН перечислил россиянам идеальные и смертельно опасные продукты для сердца. По словам диетолога, в первую очередь необходимо избегать алкогольные напитки и соленую еду.



Как отмечает Березников, именно во время переваривания еды и в ходе расщепления жиров сердце получает энергию. Они положительно влияют на организм при отсутствии атеросклероза и в молодом возрасте. Кроме того, полиненасыщенные жирные кислоты катализируют липидный обмен. Благодаря употреблению сала можно пополнить их запасы. На основе этих компонентов фармацевты делают лекарства. К примеру, сердечниками назначают препарат, в состав которого входит рыбий жир. Полезны также горчичное, рыжиковое и льняное масла.

Врач призывает не злоупотреблять соленой едой, которая приводит к задержке жидкости. Из-за этого отмечается повышение объема крови, что перегружает сердце. Алкоголь тоже опасен для здоровья сердечно-сосудистой системы.

При злоупотреблении пивом происходит нарушение жирового обмена, что провоцирует ожирение сердца. Это может привести даже к летальному исходу. Также большую угрозу представляют слабоалкогольные напитки с высоким содержанием сахара, передает РИАН.

Ранее: врач Березников объяснил влияние квашенных овощей на здоровье ЖКТ.