Офтальмолог Андрей Кузнецов объяснил, что во время игры в бадминтон человек постоянно следит за перемещениями воланчика. Это позитивно отражается на состоянии глаз. Данный вид спорта не только помогает похудеть, но также тренирует мышцы и зрение. Глазная мускулатура благодаря бадминтону эффективно расслабляется, снимается напряжение, улучшается кровоснабжение. Этот вид спорта увеличивает силу аккомодационной мышцы. Последняя давит на стекловидное тело и изменяет его форму в задней камере зрительного органа.
Офтальмолог Кузнецов рассказал, что при игре в бадминтон перемещается хрусталик, что приводит к изменению преломляющей силы. В итоге человек может концентрироваться на объектах, которые находятся от него на разных дистанциях. При потере чёткости взор переводится на другие предметы, а это полезно для глаз. Офтальмолог Кузнецов посоветовал при работе за компьютером регулярно давать органам зрения отдохнуть.
Врач Юлия Гладько рекомендовала делать специальную гимнастику. Например, можно в течение двух минут учащённо моргать. Это поможет расслабить глаза. Ещё нужно взять в руки карандаш, переместить на него взор, а затем отдалять и приближать предмет, при этом наблюдая за ним. Круговые движения глаз помогут снять напряжение. Регулярное выполнение гимнастики предотвратит слезотечение, избавит от сухости зрительных органов, головной боли и упадка сил.
Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», Центр Т, «Совет матерей и жен», Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» признаны в РФ иностранными агентами.
