Президент «Профессионального объединения врачей-сексологов» Евгений Кульгавчук рассказал о пользе регулярной сексуальной жизни. По словам эксперта, интимная близость способствует улучшению физического состояния и снижению стресса.


Специалист подчеркнул в интервью: «Многочисленные исследования показывают позитивные изменения во всех областях, включая иммунную систему и профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Механизмы этих эффектов могут быть как прямыми, так и косвенными, так как человеческая природа является биопсихосоциальной». То есть чувство быть любимым действительно приносит пользу, но полагаться только на секс в лечении не следует.

Психотерапевт Алексей Вилков также поддержал эту точку зрения, объясняя положительный эффект секса выработкой эндорфинов — гормонов радости. Это ведет к следующим результатам: уменьшение лишнего веса, увеличение выработки серотонина, укрепление сердца, повышение иммунитета, улучшение настроения. Однако для достижения эффекта необходимо придерживаться двух условий: заниматься сексом раз в неделю и иметь постоянного партнера.

Материал предназначен только для ознакомления. Перед применением рекомендаций рекомендуется проконсультироваться со специалистами.

Ранее психолог Жанна Травкина дала несколько рекомендаций для повышения интереса к интимной жизни.