По мнению кардиолога Анастасии Фомичевой, следует обогатить рацион продуктами с высоким содержанием клетчатки и полезными жирами, такими как оливковое масло и жирная рыба (рекомендуется употреблять ее дважды в неделю). Положительный эффект обусловлен наличием омега-3 в этих продуктах. В то же время при повышенном холестерине следует ограничить потребление насыщенных жиров, алкогольных напитков и простых углеводов.
Фонд «Центр гражданского анализа и независимых исследований «ГРАНИ» признан в РФ иностранным агентом.
