Лиза Ганн подчеркивает, первоначальный успокаивающий эффект спиртного достаточно быстро сменяется нежелательными последствиями: речь идет о похмелье, подавленности, страхе и беспокойстве. Психолог привела статистику эксперимента, согласно которого от 12 до 18,3 процентов взрослых потребителей алкогольных напитков испытывают тревогу во время похмелья, а от 15 до 29,9 процентов страдают от депрессии.
По словам Ганн, крепость напитка прямо пропорциональна интенсивности тревожных состояний. Аналогичный эффект наблюдается при употреблении сладких коктейлей и вин из-за колебаний уровня сахара в крови.
Психолог отметила, что пиво и красное вино считаются относительно безопасными для психического здоровья. Однако ключевым фактором является не тип алкоголя, а его количество. Употребление более одного-двух бокалов даже слабоалкогольных напитков неизбежно приведет к негативным последствиям, заключила Ганн.
Ранее: психолог Чугунова семь признаков хронического стресса.
Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), Общество с ограниченной ответственностью «ЛИЗА НОРМ», Автономная некоммерческая организация «Научный центр международных исследований «ПИР» признаны в РФ иностранными агентами.
