Врач Лира Гаптыкаева в разговоре с изданием «Российская газета» раскрыла россиянам неожиданную причину набора лишнего веса. По словам эндокринолога, ожирение может возникнуть на фоне дефицита железа.



Как утверждает Гаптыкаева, при недостатке железа развивается замедление обмена веществ, снижается функциональность щитовидки, что приводит к набору лишнего веса. При этом дефицит этого микроэлемента приводит и к другим нежелательным симптомам: речь идет о постоянной усталости, одышке, низком кровяном давлении, выпадении волос, ломкости ногтей, сухости кожи, снижении иммунной системы, раздражительности, депрессии.

При этом о нехватке железа могут свидетельствовать и некоторые необычные признаки. Например, извращение обоняния, когда человеку нравятся запахи краски, бензина или лака, а также странные пищевые пристрастия – желание есть мел, глину или сырое тесто.

Врачи предупреждают, что самостоятельно принимать препараты железа нельзя. Необходимо пройти обследование и получить рекомендации специалиста. Иногда достаточно лишь скорректировать диету, включив в рацион больше продуктов, богатых железом и витаминами группы В.

Ранее: Нутрициолог Мальгина назвала три простых шага для самодиагностики лишнего веса.