По словам Морозовой, синий свет от дисплея устройств негативно влияет на качество сына, так как нарушаются циркадные ритмы. Из-за недосыпания ухудшается память, внимательность, увеличивается риск развития сахарного диабета и ожирения на фоне гормонального дисбаланса. При длительном воздействии синего света также повышается риск появления болезней сердца и онкологии.
«Кроме того, использование гаджетов способствует нарушению осанки и набору лишнего веса, что особенно опасно для подростков в период гормональной перестройки», — заявила врач.
При нарушении циркадного ритма может произойти серьезное повышение уровня сахара в крови, что чревато развитию диабета. Гормон лептин, который отвечает за чувство сытости, начинает снижаться, поэтому человек ощущает голод, даже когда организм не нуждается в пище.
«Современные гаджеты оснащаются функциями, которые снижают нагрузку на глаза, но важно контролировать время их использования, обеспечивать качественный сон и регулярно консультироваться с врачом», — резюмировала медик.
Ранее: стоматолог Гузяева , при каком питании начинают выпадать зубы.
Морозов Александр Олегович, Транс признаны в РФ иностранными агентами.
