Врач Юлия Маршинцева в разговоре с журналистами издания РИАН назвала россиянам безопасную дозу кофе для здорового человека. По словам специалиста, данный напиток положительно влияет на организм, если нет противопоказаний к его употреблению.



Как утверждает Маршинцева, здоровый человек может выпивать до 5 чашек черного кофе в день без добавления сахара, сахарозаменителей, молока или сливок. Такая доза кофе не повредить сердечно-сосудистой системе при хорошем самочувствии.

Врач отмечает, что употребление кофе может даже принести пользу организму. В частности, регулярное питье кофе позволяет снизить уровень холестерина в крови, снижает риск развития диабета и некоторых видов рака.

При этом Маршинцева обратила внимание, что допустимая доза кофе индивидуальна для каждого человека и зависит от особенностей здоровья и организма. Поэтому важно прислушиваться к своему самочувствию при употреблении кофе.

Людям с высоким кровяным давлением, высокой частотой сердечных сокращений, депрессией или паническими атаками следует соблюдать осторожность при потреблении кофеина. Кофеин может усугубить симптомы этих заболеваний, увеличивая частоту сердечных сокращений и повышая кровяное давление.

Ранее: кардиолог Маршинцева назвала зубную боль и онемение пальцев признаком инфаркта.