По словам врачей, панические атаки чаще возникают у жителей мегаполисов, где люди сталкиваются с высоким уровнем стресса из-за быстрого темпа жизни и конкуренции. Особенно подвержены риску тревожные личности и перфекционисты. Панические атаки доставляют значительный дискомфорт и могут вызывать страх, иногда их путают с сердечным приступом, отметила специалист. Однако, в отличие от сердечного приступа, панические атаки кратковременны и проходят после своего пика.
Пятницкова отметила, что терапия БОС является эффективным методом для борьбы с паническими атаками. Процедура длится 30 минут и включает анализ сердечного ритма. Пациент может следить за ритмом сердца, контролировать напряжение и освоить технику спокойного дыхания. При стрессе человек может испытывать панику, которая перерастает в атаку, но это состояние можно стабилизировать через контролируемое дыхание. Обычно рекомендуется пройти пять сеансов, но их количество может варьироваться в зависимости от особенностей пациента, добавила врач.
Общество с ограниченной ответственностью «ЛЮДИ», Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), Центр Т признаны в РФ иностранными агентами.
