Источник изображения: pxhere.com
Сливы улучшают состояние крови, выводят лишнюю жидкость из организма, снижают артериальное давление, улучшают работу ЖКТ и аппетит, нормализуют обмен веществ, предотвращают запоры. Фрукт избавит от шлаков и токсинов, обеспечит хороший отток желчи и уменьшит уровень холестерина. При регулярном употреблении слив снизится вероятность образования тромбов, очистится кожа, улучшится состояние ногтей. Плод убережёт от появления ранней седины.
Ежевика обеспечит организм витамином C, укрепит иммунитет, защитит от вирусов и бактерий. Инжир уменьшит вероятность развития болезней сердца за счёт калия и магния. Черника снизит риск появления диабета второго типа. Виноград предотвратит возникновение злокачественных новообразований. Вишня снимет признаки окислительного стресса, быстро восстановит после выполнения физических упражнений и поможет нормализовать количество холестерина в крови.
Фиолетовый баклажан за счёт антиоксидантов поддержит работу зрительных органов, а также защитит от рака. Свёкла принесёт пользу сердцу. Фиолетовая капуста обладает противовоспалительным эффектом. Цветная капуста предотвратит преждевременное старение и повысит сопротивляемость организма к болезням.
Фиолетовый лук богат антоцианами. Он защитит от воспалений и снизит риски нарушения работы глаз. В состав фиолетового батата входит много калия. Продукт положительно влияет на сердце и сосуды. Ещё в батате немало кальция, который укрепит кости, зубы и ногти.
Бер Илья Леонидович, Лада, Наки Майкл Сидней признаны в РФ иностранными агентами.
