Кардиолог Ольга Бокерия нашла способ остановить старение сосудов и снизить риск инфаркта. Для этого достаточно употреблять всего одно яйцо каждый день. Доказать это удалось научным путем.



Бокерия объяснила, что яйца способны снизить уровень триглицеридов. Простые жиры негативно воздействуют на сердечно-сосудистую систему. Исследование показало, что при употреблении всего одного яйца у многих добровольцев даже не возникали предпосылки к болезням сердца. Вероятность их развития заметно снижалось. Риск получить геморрагический инсульт падал сразу на 30% при регулярном добавлении продукта в рацион.

Кардиолог рекомендовала использовать яйца для противостояния сердечно-сосудистым заболеваниям. Если есть их каждый день риск снижается на 20%. При этом важно помнить о противопоказаниях. Чтобы не навредить, нужно проконсультироваться с врачом.

Ранее Ольга Бокерия рассказала, что произойдет с организмом при отказе от сахара.