По словам доктора, ежедневный рацион из четырех банок сардин способствовал ускорению метаболизма и эффективному расщеплению жиров. Однако несмотря на ощутимые результаты, эксперты предупреждают о потенциальных рисках такой монодиеты. Диетолог Масарат Джилани выражает обеспокоенность возможным дефицитом питательных веществ. Кроме того, консервирование сардин обычно сопровождается добавлением соли и масла, что может негативно сказаться на состоянии артериального давления и почек.
В то же время, сардиновая диета все же имеет своих сторонников. При соблюдении всех рекомендаций и прислушиваниись к сигналам своего организма, можно достичь положительных результатов и улучшить общее самочувствие.
Некоммерческая организация «Фонд по борьбе с коррупцией» признан в РФ иностранным агентом.
