Октябрь 2024 года обещает быть не самым напряженным месяцем с точки зрения магнитных бурь, однако несколько возмущений магнитосферы Земли малой интенсивности, которые могут затронуть метеочувствительных людей. Он отражаются на работе сердечно-сосудистой системы, головного мозга, ухудшают эмоциональное состояние, снижают работоспособность и провоцируют головные боли. О том, как справиться с такими неприятными моментами и снизить негативное влияние магнитных бурь на организм, рассказали обозреватели URA.RU.


Отмечается, что первая буря должна обрушиться на землю в период 5-7 октября, а ее мощность достигнет примерно трех баллов. Она, к слову, должна быть наиболее слабой из всех возмущений за месяц. Вторая буря придется на период 10-13 октября и будет более интенсивной, дохода до 4 баллов. Также ожидается не менее одной магнитной бури во второй половине месяца. И каждый раз, как утверждают медики, геошторм может стать причиной целого набора серьезных проблем. Согласно их исследованиям, в периоды магнитных возмущений на Земле наблюдается 20-процентный рост смертности от таких сердечно-сосудистых катастроф, как инсульт и инфаркт. Впрочем, есть у медиков и набор рекомендаций, которые помогут людям перенести такие периоды с минимальными последствиями для здоровья.

К примеру, перед началом предполагаемой геомагнитной бури предлагается выпить таблетку аспирина, чтобы улучшить вязкость крови и исключить боли. Непосредственно во время возмущений допускается также прием валерианы или иных натуральных успокоительных средств, особенно это важно для тех, кто сталкивается с раздражительностью и головными болями. Людям с аритмией или ишемией, а также тем, кто восстанавливается после инфаркта или инсульта, в период повышенной солнечной активности желательно всегда иметь под рукой прописанные врачом лекарства и строго следовать его рекомендациям.

Также предотвратить ряд неприятных последствий поможет увеличение времени нахождения на свежем воздухе. Также желательно в эти дни примерно на треть сократить количество потребляемых с пищей калорий, ограничив присутствие в рационе насыщенных жиров и углеводов. Снизит метеочувствительность и ее симптомы отдых – особенно полноценный сон в течение 7-8 часов. А для того, чтобы повысить защитные свойства организма можно заняться закаливанием. В этом помогут контрастный душ, сауна и обливание холодной водой.

Ранее доцент РНИМУ Герман Степанов рассказал о влиянии магнитных бурь на самочувствие и технику.