Здоровье

Врач Док призвала есть осенью куриный суп для укрепления иммунитета

Врач Эльвира Док в разговоре с журналистами издания «Лента.ру» призвала россиян как можно чаще есть осенью куриный суп. По словам диетолога, это поможет укрепить иммунитет и соответственно избежать появление ОРВИ.
Врач Док призвала есть осенью куриный суп для укрепления иммунитета

Источник изображения: publicdomainpictures.net


Эльвира Док подчеркивает, в курином супе хранится легкоусвояемый белок и аминокислоты, необходимые человеческому организму. Речь идет о полезных веществах, которые помогают бороться с патогенными микроорганизмами. Также в этом бульоне содержится химический элемент карнозин. Этот мощный антиоксидант успешно подавляет воспалительные процессы.

По словам врача, не всем можно есть это блюдо. В частности, пациенты с подагрой и мочекаменной болезнью могут обострить заболевания при употреблении куриного бульона.

Также диетолог рекомендует осенью употреблять напитки из брусники. Данная ягода хранит большое количество витамина С, который способен не только усиливать защитную реакцию и повышает устойчивость к инфекциям, но и помогает организму усвоить ряд витаминов, кальций, железо.

Поможет укрепить иммунитет в осенние месяцы и растительное чесночное масло. Этот продукт врачи называют мощным антибактериальным и противовирусным средством.

Ранее: врач Дианова рекомендовала осенью есть тыкву, морковь и свёклу для иммунитета.

Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», Общество с ограниченной ответственностью «Процесс 2021», Региональная общественная организация помощи женщинам и детям, находящимся в кризисной ситуации «Информационно признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Павлова Ольга
Источник: lenta.ru
📅 7-10-2024, 11:07
Читайте также

Введите комментарий:

Последние новости
Популярное
Работа у нас