Для поддержания здоровья важно сохранять баланс различных полезных веществ в организме. Недостаток или избыток любого витамина может негативно сказываться на фертильности. Об этом рассказал врач-уролог Сергей Ильин в интервью 5-tv.ru.

Каждый продукт содержит уникальный набор витаминов и микроэлементов, необходимых для нормального функционирования как отдельных органов, так и всей системы жизнеобеспечения в целом.



Некоторые исследователи утверждают, что существует прямая зависимость между уровнем витамина В12 и процессом сперматогенеза. Однако Ильин пояснил, что это не единственный фактор. Мужская фертильность напрямую зависит от уровня тестостерона, который плохо вырабатывается при нехватке сна и постоянных стрессах.

Специалист добавил, что прямой зависимости нет. Витамины А, Е, D могут оказывать влияние на потенцию и репродуктивную функцию, но это влияние является относительным. На данный момент нельзя утверждать о существовании 100% зависимости.

В качестве натурального афродизиака, по словам врача, можно использовать различные морепродукты. Также для поддержания мужской силы важен белок, который не следует исключать из рациона.


{$inoa}