Некоторые продукты питания мешают работе лекарственных препаратов, которые назначаются при хроническом воспалительном процессе щитовидной железы, известном как тиреоидит Хашимото. О том, что это за еда рассказал в разговоре с Pronews диетолог Эумениос Карафиллидис.


По словам медика, людям у которых имеются проблемы с щитовидной железой следует избегать фастфуда, а также сладостей и сладких газированных напитков, жареных блюд, белых макарон и хлеба, зерновых продуктов, содержащих глютен. Помимо этого, Эумениос Карафиллидис рекомендовал сократить количество обработанной пищи и мяса. Особенно вредны замороженные готовые блюда, колбасные изделия, бекон и другие мясные деликатесы.

При проблемах с щитовидкой эксперт рекомендовал есть больше фруктов и овощей, а также употреблять пищу с полезными жирами. К ним относятся оливковое масло и авокадо. Полезны также молокопродукты, яйца, мясо птиц, креветки, семена, орехи и бобовые. Помимо этого нужно добавлять в пищу различные приправы, среди которых паприка, куркума, розмарин, шафран, базилик и черный перец.

Что касается питья, то лучше всего пить обычную и минеральную воду. Также подойдет при болезнях щитовидной железы несладкий чай.

К слову, ранее диетолог Пичугина рассказала, как нужно питаться для поддержания здоровья сердца.