Кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин пояснил, что может помочь людям после 60 лет сохранить здоровье лёгких. Среди советов, которые дал врач, включение сливочного масла в ежедневный рацион.


Врач-терапевт Андрей Кондрахин сообщил, что проблемы с лёгкими чаще встречаются у пожилых пациентов. Чтобы сохранить здоровье всего организма в целом и дыхательной системы, стоит следовать рекомендациям. Прежде всего необходимо критически оценить привычный рацион и внести в него изменения. Для лёгких важно получать питание от жиров. Особенно важно употреблять жиры тем, у кого уже есть проблемы с дыхательной системой. Однако увлекаться такой пищей не стоит, чтобы не страдало от избыточного холестерина сердце. Врач считает оптимальной дозой 10 г сливочного масла в сутки. Если до выхода на пенсию человек активно курил, то стоит ради своего здоровья отказаться от вредной привычки.

Кондрахин напомнил, что строгое следование рекомендациям лечащего врача помогает справиться с проблемами, нужно принимать препараты, которые назначили. Хорошо пролечиться на курорте, посетить соляные пещеры. Врач рекомендует сделать прививку от пневмонии. Это защитит от тяжёлых форм воспаления лёгких. Не нужно пытаться излечиться самостоятельно.

Ранее Доктор Танненбаум раскрыла способы снизить риск развития рака груди.


{$inoa}