Источник изображения: pxhere
Согласно исследованиям, семечки тыквы могут оказывать противовоспалительное и противораковое действие, а также снижать риск развития диабета и гипертонии. Антиоксиданты в составе семян тыквы защищают клетки от повреждения свободными радикалами. Клетчатка, которой богаты эти семечки, поддерживает здоровье кишечника, подавляя воспаление и балансируя уровень сахара в крови.
Интересным является и потенциальное влияние семян тыквы на мужское здоровье. Исследования на животных показали, что они могут улучшать качество спермы и повышать уровень тестостерона благодаря высокому содержанию цинка. Но, конечно же, эти данные требуют дальнейшего изучения на людях.
Ранее терапевт и нутрициолог Ирина Никулина о пользе подсолнечного масла для сердца и сосудов.
Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», Транс, Лада, Радио свобода, Автономная некоммерческая организация противодействия эпидемии ВИЧ/СПИДа и охраны здоровья социально признаны в РФ иностранными агентами.
