Ученые нашли объяснение тому, почему люди сталкиваются с призраками в реальности. Они связали это состояние с сонным параличом, когда человек не может двигаться и чувствует себя обездвиженным.

Это происходит во время быстрой фазы сна, когда мозг бодрствует, а тело находится в состоянии глубокого сна. В таком состоянии люди погружаются в самые яркие сны. Если они не пробуждаются в этот момент, то наступает сонный паралич. Человек не может пошевелиться, ощущает давление на грудь. У многих во время сонного паралича возникают галлюцинации, поэтому пробуждение среди ночи может быть сопровождено пугающими образами.

Также медики говорят, что сонный паралич может быть связан с посттравматическим стрессовым расстройством или повышенной тревожностью. В некоторых случаях его провоцируют нарушения в системе дыхания, приводящие к кратковременной остановке дыхания во сне.