Простуда может сопровождаться рядом вредных привычек, ухудшающих состояние больного. Врачи призвали избегать сильного высмаркивания, которое способно распространить слизь в среднее ухо, вызывая инфекцию.



"Не используйте сосудосуживающие спреи для носа, поскольку они приводят к привыканию. Вместо них рекомендуется промывать нос морской водой. Не подавляйте чихание, поскольку организм пытается удалить раздражающие вещества", - заявили медики.

Движение во время простуды полезно, однако не стоит заниматься интенсивными упражнениями. Легкая ходьба в помещении или на свежем воздухе может улучшить кровообращение и самочувствие.