Новое исследование показало, что у взрослых, у которых частота сердечных сокращений в состоянии покоя изменяется необычным образом, со временем может повыситься риск сердечной недостаточности или преждевременной смерти. Этот риск выше по сравнению с теми, чьи показатели остаются стабильными.

Учёные обнаружили, что у людей, чья частота сердечных сокращений постепенно увеличивалась в течение более чем двух десятилетий, вероятность серьёзных проблем с сердцем была значительно выше. В то же время стабильные или слегка сниженные показатели ассоциировались с меньшим риском. Предварительные результаты исследования, представленного на конференции Американской кардиологической ассоциации в Чикаго, подчёркивают важность мониторинга изменений сердечного ритма на протяжении жизни.

Частота сердечных сокращений в состоянии покоя — это количество ударов сердца за минуту в спокойном состоянии. Обычно у взрослых этот показатель варьируется от 60 до 100 ударов в минуту. У физически активных людей частота часто ниже благодаря более эффективной работе сердца.

Долгосрочный проект «Риск атеросклероза в сообществах» (ARIC) охватил 5794 участника, чьё здоровье и частота сердечных сокращений отслеживались в течение 25 лет. Средний возраст участников на момент первого измерения составлял 52 года, а к концу исследования — около 76 лет. Учёные выделили четыре типа изменений частоты сердечных сокращений, наблюдаемых за этот период.

У большинства людей показатели оставались стабильными или слегка снижались с возрастом. Однако около 9% участников демонстрировали постепенное увеличение частоты сердечных сокращений, ещё 2% — колебания, а менее 1% столкнулись с резким ростом. Участники с повышающимися показателями чаще страдали ожирением, курили, имели в анамнезе сердечную недостаточность или получали менее высокое образование.

Даже с учётом факторов риска вероятность сердечной недостаточности у этих групп была на 65% выше, а риск смерти от любых причин возрастал на 69%. Эти результаты поднимают важный вопрос о причинах изменений сердечного ритма и их влиянии на здоровье.

Доктор Кунихиро Мацусита из Университета Джонса Хопкинса отметил, что у большинства людей частота сердечных сокращений остаётся стабильной, но в небольшом проценте случаев отклонения могут свидетельствовать о потенциальных проблемах. Учёные намерены разобраться, что вызывает такие изменения и можно ли их предотвратить.

Современные носимые устройства, отслеживающие сердечный ритм ежедневно, помогают лучше понимать динамику частоты сердечных сокращений. Кардиолог доктор Миган Васфи, которая не участвовала в исследовании, отметила, что эти данные могут быть полезны для раннего выявления рисков. По её словам, своевременное вмешательство становится возможным, если удаётся установить связь между изменениями сердечного ритма и неблагоприятными последствиями.

Специалисты советуют обращать внимание на частоту сердечных сокращений в состоянии покоя. При её изменении, особенно если возникают такие симптомы, как усталость или одышка, важно проконсультироваться с врачом.