Сахарный диабет является серьезным заболеванием. При наличии такого диагноза пациентам необходимо соблюдать определенную диету. Об этом рассказали врач из федерального проекта «ЗдравКонтроль» совместно с медиками из Пушкинской клинической больницы им. проф. Розанова В.Н.


Как отметили специалисты, при наличии диабета стоит исключить из рациона не только сахар в чистом виде, но и рафинированные углеводы. В качестве примера медики привели продукты, в составе которых имеется белая мука. В противном случае может повыситься уровень глюкозы в крови. При этом данный диагноз подразумевает употребление супов на слабом бульоне, нежирных сортов мяса и рыбы. Также меню можно расширить за счет овсянки, пшена, гречки, бурого риса и перловки. Что же касается фруктов и ягод, их употреблять тоже позволительно, но только несладкие. К тому же благодаря такому рациону можно нормализовать вес.

Кроме того, при диабете большое значение имеют физические нагрузки. В качестве примера врачи привели прогулки, езду на велосипеде и несложные упражнения. Дополнительно при данном диагнозе рекомендуется усиленный уход за ногами. Речь идет об отказе от тесной обуви. Если имеются мозоли и другой дискомфорт, то следует посетить специалиста, чтобы не допустить развития осложнений.

Ранее врач назвала продукты для включения в рацион зимой.