Врач и блогер Эрик Берг поделился полезными свойствами гвоздичной воды, которую он рекомендует пить за полчаса до сна для улучшения здоровья. Этот напиток оказывает положительное влияние на несколько аспектов организма.



Гвоздичная вода помогает снизить уровень сахара в крови, способствует очищению печени и уменьшает боли в суставах. Она также оказывает благоприятное воздействие на качество сна, здоровье зубов, поддерживает сердечную деятельность и укрепляет иммунную систему. Гвоздика известна своими антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами.

Кроме того, по словам Берга, экстракт гвоздики может оказать помощь при повреждениях печени, вызванных токсичным веществом тиоацетамидом. Важное значение для здоровья печени имеет эвгенол, который содержится в гвоздике.

Для приготовления гвоздичной воды достаточно залить четыре-пять высушенных цветочных почек кипятком в стакане, накрыть и дать настояться. Напиток рекомендуется пить охлаждённым перед сном.