Употребление большого количества сыра может существенно снизить вероятность появления храпа ночью. Это стало известно в результате исследования, проведенного учеными, о чем сообщает британская газета Mirror.



В рамках исследования, в котором участвовало более 400 тысяч британцев, была разработана специальная диета. Выяснилось, что в 28% случаев регулярное потребление сыра помогает сократить риск громкого храпа.

Также специалисты отметили, что многие люди недостаточно серьезно подходят к выбору продуктов в своем рационе, хотя это может сыграть важную роль в поддержании здоровья на длительную перспективу.