Косметолог Лия Геворкян поделилась рекомендациями для замедления процессов визуального старения, которые могут быть полезны многим женщинам. Об этом пишет издание WomanHit.

Эксперт считает, что поддержание увлажнения кожи играет ключевую роль в уходе за внешностью, независимо от типа кожи. Она также рекомендует регулярные курсы пилинга, которые следует проводить хотя бы раз в год, а после 35 лет добавлять в уход средства с ретинолом — одной из форм витамина А, которая способствует обновлению клеток.

Еще одним способом улучшить общее состояние кожи и организма в целом Геворкян называет включение в рацион ферментированных продуктов. Такие блюда и напитки не только положительно влияют на внешний вид, но и укрепляют иммунную систему, а также снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.