Источник изображения: pxhere.com
Как отметила Алия Усеева, среди ее пациентов были такие, которые после стакана воды натощак начинали испытывать тяжесть в желудочно-кишечном тракте. Кроме того, во время завтрака из-за этого пищеварение станет работать хуже. Лучше употреблять воду как раз во время приема пищи, а не до него. Тем не менее стоит помнить, что каждый человек имеет собственные особенности. Так, если есть гастроэзофагеальный рефлюкс, то лучше ограничить жидкость вовсе. Однако существуют у стакана воды натощак и плюсы.
Так, некоторые пациенты врача сообщили, что у них, напротив, произошло улучшение самочувствия. Кроме того, благодаря жидкости происходит увлажнение организма, улучшение работы почек и ускорение выведения токсинов из организма. Таким образом, здесь необходимо прислушиваться к своему телу и ориентироваться исключительно на собственные ощущения.
«Натощак выпитый стакан воды не является универсальным средством для улучшения пищеварительных процессов, но может стать приятной утренней привычкой», − заключила специалист.
Ранее врач перечислила при похмелье.
Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), Общество с ограниченной ответственностью «Процесс 2021», Фонд «Центр гражданского анализа и независимых исследований «ГРАНИ» признаны в РФ иностранными агентами.
