Волгоградцам рассказали, что чай способен улучшать память и снимать усталость. Полезные свойства напитка раскрыли эксперты из управления Роспотребнадзора.



Чай при регулярном употреблении повышает мозговую активность. Содержащиеся в напитке вещества могут улучшать обмен веществ, работу кровеносных сосудов и пищеварительной системы. Благотворно он влияет и на деятельность сердца.

Эксперты советуют пить чай в качестве профилактики кариеса. Ученые доказали, что риск снижается на 60%. В состав ароматного напитка входят полезные для организма витамины группы В, Р, Е, А, йод, кальций, фосфор, магний. Благодаря ему улучшается процесс усвоения аскорбиновой кислоты. Набор таких веществ может снизить риск мутации клеток и их перерождения в рак.

В Роспотребнадзоре отметили, что чай является напитком долгожителей, поскольку тормозит старение клеток и не дает жирам образовываться в сосудах. Благодаря напитку нормализуется pH крови и сокращается вероятность развития диабета. Для сохранения его полезных свойств важно при заваривании соблюдать правильную температуру.

Ранее Роспотребнадзор назвал полезные свойства гранатового сока.