Уфимский гастроэнтеролог Эльвира Белева назвала 5 категорий людей, которым нельзя употреблять икру. Данный деликатес часто встречается на новогоднем столе, но рисковать своим здоровьем ради него не стоит.



Икра богата минералами и витаминами. Она является источником Омега-3 жирных кислот и белков. Несмотря на все эти плюсы, от нее стоит отказаться людям с аллергией на морепродукты. Реакция на деликатес может быть, как легкой, так и фатальной.

Во вторую группу попали люди с высоким уровнем холестерина. Если переусердствовать с икрой, можно оказать негативное влияние на сердце и сосуды. Беременным стоит ограничить потребление продукта из-за высокого риска отравления и отеков. При кормлении грудью аллергены могут с грудным молоком передаться малышу.

Белева призвала не налегать на икру людей с гипертонией. Продукт содержит соль, которая задерживает воду и провоцирует подъем давления. В последней группе находятся лица с хроническими заболеваниями почек и печени. Чтобы не навредить, лучше перед покупкой деликатеса проконсультироваться с диетологом или лечащим врачом.

Ранее Эльвира Белева назвала пять наиболее полезных перекусов.