Источник изображения: pxhere.com
Чернышова объяснила, что каждый навык человека задействует определенные участки мозга. Чем больше умений, тем выше функциональность. Активность при этом сохраняется намного дольше.
«Вязание – очень полезный процесс. Если не умеете обращаться со спицами, но научились вязать крючком, задействуются новые нервные клетки. Полезны любые действия, при выполнении которых задействованы подушечки пальцев. Они помогают нам сохранить память на долгие годы», - объяснила врач.
Чернышова назвала вязание творческим процессом, задействующим художественные способности человека. При создании каждой вещи приходится держать множество цифр в голове, например, количество рядов и петель. Все это повышает концентрацию внимания. В самом начале изделие может получиться неровным, но по мере получения опыта процесс будет идти автоматически. Соответственно, он станет аналогом медитации, которая поможет отвлечься от проблем.
Ранее диетолог Елена Устинова простой способ стать немного умнее.
Центр Т, Транс, Чернышов Сергей Андреевич, Общество с ограниченной ответственностью «Процесс 2021» признаны в РФ иностранными агентами.
