Исследования показали, что положение тела во время сна может повлиять на здоровье мозга. В ходе экспериментов с участием здоровых людей и подверженных риску болезни Альцгеймера и Паркинсона было обнаружено, что пациенты с заболеваниями чаще и дольше спали на спине, чем участники контрольной группы.


Хотя данных о прямой связи между сном на спине и деменцией недостаточно, ученые рекомендуют воздерживаться от него. Они предполагают, что такая поза препятствует выводу нейротоксинов из организма. Накопление "отходов мозга" может нарушить кровообращение и снизить активность нейронов.

Кроме того, исследователи обратили внимание на опасность апноэ сна, когда человек задерживает дыхание во сне.