В период праздничных застолий печень начинает усиленно работать, поэтому важно сохранять здоровье железы. Врач-эндокринолог Ксения Меркулова в беседе с журналистами UfaTime.ru дала советы относительно этого вопроса.


Ксения Меркулова советует россиянам сосредоточиться на питании, употребляя сбалансированную и полезную пищу. Речь идет о красной рыбе, оливковом масле, морепродуктах, богатых омега-3 жирными кислотами. Пользу принесет регулярное питание, не стоит после бурного застолья утром устраивать голодовку, а на ужин опять наесться сверх меры. Усугубит ситуацию употребление алкогольных напитков, от которых лучше отказаться. Россияне должны помнить, что новогоднее застолье, как и праздники, пройдут, а последствия из-за них для здоровья останутся.

Ранее врач Ксения Меркулова заявила, что диабетикам на Новый год можно выпить 280 мл вина.