
Источник изображения: goodfon.ru
В ходе эксперимента, в котором приняли участие 37 добровольцев, исследователи предложили участникам ассоциировать случайные слова с негативными образами, а затем заменить эти ассоциации на позитивные. Для этого использовались изображения, противоположные по своей природе: травмирующие, например, раны и опасные животные, и позитивные — пейзажи и улыбающиеся дети.
Чтобы закрепить эти изменения, учёные применили технику, при которой позитивные ассоциации вводились в фазе сна без быстрого движения глаз (NREM). В этот период происходит активная обработка и закрепление памяти. Такое влияние на мозг способствовало тому, что воспоминания, связанные с позитивными образами, стали всплывать чаще. Результаты показали, что участники стали меньше вспоминать негативные образы.
Всемирный фонд природы признан в РФ иностранным агентом.