Здоровье

Нутрициолог Кузина назвала 5 видов чая, которые помогают сжигать жир

Нутрициолог Екатерина Кузина выделила несколько видов чая, которые могут способствовать снижению веса. Один из таких напитков — имбирный.

Источник изображения: pxhere.com

Он обладает противовоспалительными свойствами, стимулирует обмен веществ, помогает улучшить пищеварение и контролирует аппетит. Розмариновый чай оказывает похожее действие и может быть полезен, если пить его натощак или после каждого приема пищи.

Зеленый чай также стоит в этом списке благодаря своим антиоксидантным свойствам. Регулярное потребление этого напитка активизирует обменные процессы в организме, что способствует сжиганию жира.

Еще одним полезным чаем является пуэр. Он помогает снизить уровень глюкозы в крови, что, в свою очередь, снижает аппетит. Лучший эффект пуэр дает, если его пить за 30 минут до еды.

Мятный чай полезен для снижения тяги к сладкому и уменьшения аппетита. А молочный улун, обогащенный активными веществами, способствует улучшению работы печени и ускоряет метаболизм.

Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», Транс, Лада, Общество с ограниченной ответственностью «Процесс 2021», Автономная некоммерческая организация противодействия эпидемии ВИЧ/СПИДа и охраны здоровья социально признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Павлова Ольга
Источник: akpars.ru
📅 13-01-2025, 20:03
Читайте также

Введите комментарий:

Последние новости
Популярное
Работа у нас