
Источник изображения: pxhere
Специалист отметила, что запоры часто встречаются у людей старше 60 лет. Чтобы справиться с этим, Моньино рекомендует утром, натощак, принимать столовую ложку кокосового масла. Его также можно добавлять в утренний кофе, что, по словам диетолога, не только улучшит работу пищеварительной системы, но и подарит заряд энергии на весь день.
Кокосовое масло, как подчеркнула Моньино, имеет и другие полезные свойства. Оно может использоваться для ухода за ротовой полостью, помогая избавиться от неприятного запаха, а также как средство для волос. Нанесение небольшого количества масла на кончики помогает вернуть им увлажненность и блеск.
Информационный портал «ВЕСЬМА», «Совет матерей и жен» признаны в РФ иностранными агентами.