Здоровье

Диетолог Моньино посоветовала есть ложку кокосового масла утром, чтобы избежать запоров

Диетолог Сандра Моньино поделилась простым способом борьбы с запорами, доступным каждому. В своем подкасте «С имбирем и лимоном», о котором сообщает издание Mirror, она рассказала, что употребление кокосового масла может оказаться весьма эффективным решением этой проблемы.
Диетолог Моньино посоветовала есть ложку кокосового масла утром, чтобы избежать запоров

Источник изображения: pxhere

Специалист отметила, что запоры часто встречаются у людей старше 60 лет. Чтобы справиться с этим, Моньино рекомендует утром, натощак, принимать столовую ложку кокосового масла. Его также можно добавлять в утренний кофе, что, по словам диетолога, не только улучшит работу пищеварительной системы, но и подарит заряд энергии на весь день.

Кокосовое масло, как подчеркнула Моньино, имеет и другие полезные свойства. Оно может использоваться для ухода за ротовой полостью, помогая избавиться от неприятного запаха, а также как средство для волос. Нанесение небольшого количества масла на кончики помогает вернуть им увлажненность и блеск.







Информационный портал «ВЕСЬМА», «Совет матерей и жен» признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Павлова Ольга
Источник: lenta.ru
📅 14-01-2025, 09:53
Читайте также

Введите комментарий:

Последние новости
Популярное
Работа у нас