Здоровье

Британские ученые нашли связь между употреблением сладкого и инсультом

Британские ученые выявили взаимосвязь между любовью к сладкому, развитием депрессии и риском возникновения диабета. Согласно исследованиям, страсть к такой продукции действительно повышает вероятность этих заболеваний, а также увеличивает угрозу инсульта.
Британские ученые нашли связь между употреблением сладкого и инсультом

Избыточное употребление сахара негативно сказывается на состоянии крови, делая ее густой. Это замедляет кровоток, снижает насыщение сердца и мозга кислородом, ухудшая общее кровообращение.

Результаты исследований показали, что у людей, предпочитающих сладости, вероятность депрессии увеличивается на 31%, а заболевания сердечно-сосудистой системы встречаются значительно чаще.

Переизбыток сахара в рационе усиливает воспалительные процессы, негативно влияет на выделение инсулина и усвоение глюкозы, что создает дополнительные риски для здоровья.

Для профилактики специалисты рекомендуют ограничивать употребление сладкого, жирного и соленого, уделяя внимание сбалансированному питанию. Также важно поддерживать водный баланс, регулярно заниматься физической активностью, контролировать качество сна и избегать стрессовых ситуаций.

Транс, Общество с ограниченной ответственностью «Процесс 2021», Фонд «Центр гражданского анализа и независимых исследований «ГРАНИ» признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Павлова Ольга
Источник: akpars.ru
📅 19-01-2025, 08:30
Читайте также

Введите комментарий:

Последние новости
Популярное
Работа у нас