Здоровье

Диетолог Дианова объяснила, чем опасны для здоровья бутерброды с маслом и сыром

Диетолог Нурия Дианова предложила пересмотреть привычный способ приготовления бутербродов с сыром и маслом, особенно тем, кто стремится к правильному питанию.

Источник изображения: pxhere.com

По её мнению, более полезным вариантом станет сочетание хлеба с сыром и овощами, а масло лучше использовать отдельно, например, добавляя его к омлету.

Особое внимание специалист уделила преимуществам растительного масла по сравнению со сливочным. Оно содержит меньше насыщенных жиров, обогащено витамином Е и фитостеринами.

Однако, несмотря на рекомендации экспертов, многие люди остаются верны традиционному выбору. Такая привычка может нести определённые риски, учитывая наличие трансжиров в сливочном масле и их возможное влияние на организм.

Общество с ограниченной ответственностью «ЛЮДИ», Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), Алтайская краевая общественная просветительская организация в сфере охраны здоровья «Выбор», Первый отдел признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Павлова Ольга
Источник: akpars.ru
📅 19-01-2025, 18:24
Читайте также

Введите комментарий:

Последние новости
Популярное
Работа у нас