Гипертония, или высокое кровяное давление, остаётся одной из главных причин преждевременной смертности в мире. В Соединённых Штатах почти половина взрослых сталкивается с этой проблемой. Помимо лекарств и изменений образа жизни, недавнее исследование Университета Эмори показало, что минералы, такие как кальций и магний, добавленные в питьевую воду, могут помочь снизить давление.


Исследование, проведённое в прибрежных районах Бангладеш, выявило неожиданную связь между типом воды и артериальным давлением. Люди, использующие слегка солёную воду, имели более низкие показатели давления по сравнению с теми, кто пил пресную воду. Хотя натрий в солёной воде обычно ассоциируется с повышением давления, в данном случае ключевую роль сыграли кальций и магний. Анализ мочи участников подтвердил, что именно эти минералы способствовали улучшению состояния сердечно-сосудистой системы.

Кальций и магний уже известны своей способностью расслаблять сосуды и регулировать жидкостный баланс, что способствует поддержанию нормального давления. Это исследование подчёркивает их важность, предлагая использовать воду, обогащённую этими минералами, как простой способ профилактики гипертонии. Такой подход особенно полезен для регионов с ограниченным доступом к медицинской помощи.

Обогащение питьевой воды может стать экономичным и эффективным решением, позволяющим снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и почечной недостаточности. Однако для массового внедрения этого метода необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить оптимальные пропорции минералов и гарантировать безопасность.