Ученые из Университета Объединенных Арабских Эмиратов выявили три ключевые приправы, которые могут способствовать увеличению продолжительности жизни. Специи издавна используются человечеством и обладают множеством полезных свойств. Однако важно помнить, что каждая из них выполняет свою роль, и необходимо следить за их употреблением в правильных пропорциях.




Например, чрезмерное потребление соли может негативно сказаться на здоровье, поэтому рекомендуется ограничить ее до одной чайной ложки в день. Нарушение этой нормы может привести к серьезным проблемам с почками, печенью, иммунной системой и даже головным мозгом.

Для поддержания здоровья и увеличения продолжительности жизни специалисты советуют включать в рацион имбирь, корицу и черный тмин. Эти специи способствуют снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний и помогают контролировать уровень сахара и холестерина в крови.