Диетолог Кэтрин Джервасио назвала продукты, которые нужно ввести в рацион для оздоровления сосудов. Слова специалиста приводит издание El Español.



Джервасио рекомендовала каждый день употреблять приготовленный или сырой чеснок. Благодаря ему происходит очистка сосудов. После еды нужно выпивать специальный настой из натуральных ингредиентов: кокосовое масло, черный перец и куркума. Все продукты доступны круглый год, поэтому проблем с оздоровлением быть не должно.

Диетолог Мишель Рутенштейн добавила к рекомендация коллеги традиционное японское блюдо натто. Его готовят из соевых бобов, прошедших ферментацию. В меню на каждый день нужно включить салат романо, капусту и лимон. Очищению сосудов способствуют оливковое масло и зелены чай.

Ранее диетолог Александра Мурсье назвала продукты для продления жизни.