С наступлением сезона садово-огородных работ многие россияне сталкиваются с мучительными прострелами в пояснице. Врач-невролог Светлана Пицуха из "СМ-Клиники" в Санкт-Петербурге предупредила о типичных ошибках, которые допускают пациенты при самолечении.


Специалист рекомендует начинать лечение с применения нестероидных противовоспалительных средств в форме мазей или пластырей. В отдельных случаях, при сильных мышечных спазмах, могут потребоваться миорелаксанты, но их назначение — исключительная прерогатива врача.
Особую опасность представляют народные методы лечения. Попытки пропарить спину в бане или сауне, вопреки распространенному мнению, только усиливают воспалительный процесс и болевой синдром. Не менее вредны в острый период различные упражнения на растяжку и интенсивный самомассаж — эти процедуры могут усугубить состояние.

Многие пациенты ошибочно полагают, что полный покой — лучшее лекарство. Однако длительный постельный режим (более 2-3 дней) приводит к ослаблению мышечного корсета и замедляет восстановление.
При сохранении болевого синдрома более недели или появлении дополнительных симптомов (онемение конечностей, нарушение функций тазовых органов) необходимо срочно обратиться за профессиональной медицинской помощью.