Недавние исследования китайских специалистов раскрыли тревожную связь между привычкой смотреть телевизор и сокращением продолжительности жизни.

В ходе 20-летнего эксперимента ученые проанализировали здоровье, питание и физическую активность более 45 тысяч человек старше 50 лет. Результаты показали, что увлеченные зрители часто сталкиваются с проблемами, такими как недосып и переедание.

Малоподвижный образ жизни, связанный с длительным просмотров телевизионных программ, приводит к увеличению рисков заболеваний, таких как ожирение и сердечно-сосудистые патологии. Эти факторы могут существенно повышать вероятность преждевременной смерти. Исследователи подчеркивают, что заменив час у экрана на физическую активность, можно повысить вероятность здорового старения на 8% после достижения 70-летнего возраста.