В Китае 92-летняя женщина по фамилии Ли ежедневно выполняет по 200 отжиманий и 100 раз поднимает ноги из положения лежа, что вызвало удивление у многих, сообщает South China Morning Post.


Пенсионерка рассказала о своих методах долголетия на фестивале народной медицины. Особое внимание вызвала не только её речь, но и физическая форма — упражнения она делает без усилий каждый день.

Ли отметила, что не ставит целью идеально выполнять упражнения, но соблюдает регулярность. Из-за частых дождей предпочитает тренироваться дома. Кроме того, бабушка свободно вращает обруч и сохраняет хорошую координацию движений.

Женщина также подчеркнула, что спорт помогает не только поддерживать здоровье, но и улучшает внешний вид — седина у неё потемнела. По вечерам Ли парит ноги в горячей воде, считая это полезным для общего состояния организма.