Врач-кардиолог Ольга Бокерия озвучила основные риски, связанные с жаркой погодой, которые могут негативно сказаться на здоровье. Многие люди испытывают трудности в условиях высокой температуры, что приводит к различным проблемам. Одной из наиболее распространенных является возможность солнечных ожогов. Специалист рекомендует использовать солнцезащитный крем для минимизации этого риска.

Еще одной серьезной проблемой в такие дни является тепловой удар, который может произойти при длительном пребывании на открытом солнце. Врач советует проводить время в тенистых местах, носить головные уборы и следить за уровнем гидратации. Важно пить воду, избегая сладких напитков и соков, чтобы не усугублять ситуацию. Симптомы теплового удара включают головокружение, повышенную температуру и учащенное сердцебиение. В случае ухудшения состояния следует попытаться найти прохладное место, выпить воду и прикрыть голову мокрым полотенцем до прибытия скорой помощи.

Третьим риском становится возможность травм при купании, например, во время ныряния или продолжительного плавания. Врач настоятельно призывает проявлять осторожность в подобных ситуациях.