Нормальный уровень холестерина не гарантирует защиту от сердечно-сосудистых заболеваний, предупредил врач-кардиолог Александр Рогачев в комментарии NEWS.ru.


Специалист отметил, что показатель холестерина до 5,2 ммоль/л может скрывать проблемы со здоровьем. Важна пропорция защитных липопротеинов высокой плотности, выводящих холестерин из крови через печень. Нарушение баланса этих веществ увеличивает риски сосудистых нарушений.

Также существует опасность повышенного содержания вредных липопротеинов низкой плотности, приводящих к развитию атеросклероза. Индивидуальная реакция организма играет ключевую роль: одни начинают страдать при холестерине 4,9 ммоль/л, другим и при показателях выше 5,5 ммоль/л угрозы практически нет.

Рогачев добавил, что всего 20% холестерина организм получает с едой, остальные 80% вырабатываются самостоятельно. Для профилактики болезней сердца рекомендуется избегать калорийной углеводистой пищи, поддерживать физическую активность и полноценно отдыхать минимум восемь часов ежедневно.