Врач офтальмологического центра «Зрение» Кристина Горбачева в интервью «Газете.Ru» рассказала о вреде привычки тереть глаза. Она отметила, что регулярное механическое воздействие на глаза может приводить к повреждению роговицы: образуются точечные дефекты эпителия — точечная кератопатия, а также линейные эрозии по траектории века. Такие изменения сопровождаются ухудшением зрения, ощущением мутности, дискомфортом, покраснением и чувством песка в глазах, и требуют медицинского наблюдения и лечения.


Горбачева подчеркнула, что руки содержат большое количество микроорганизмов, и частый контакт с глазами повышает риск инфекционных и воспалительных заболеваний, включая конъюнктивит и блефарит. Особенно опасно трение глаз для носителей контактных линз: попадание инфекции под линзу может вызвать воспаление роговицы — кератит.

При аллергических реакциях привычка тереть глаза создаёт порочный круг: зуд вызывает трение, которое стимулирует выброс гистамина и усиливает дискомфорт. Кроме того, трение повышает уровень воспалительных медиаторов — интерлейкина-6, фактора некроза опухоли-α и матриксной металлопротеиназы-9 в слезной жидкости, что способствует воспалению. При этом на руках могут находиться аллергены, усугубляющие состояние.

Постоянное и интенсивное трение может приводить к истончению роговицы и развитию кератоконуса — заболевания, при котором роговица принимает конусовидную форму, ухудшая зрение и затрудняя его коррекцию очками или линзами. Для пациентов, перенесших операции по коррекции зрения, такие действия особенно опасны, так как ослабленная роговица становится более уязвимой.

По словам специалиста, кратковременное потирание глаз может лишь временно повышать внутриглазное давление и обычно не представляет угрозы. Длительное и сильное трение на протяжении лет способно вызвать стойкое повышение давления, что повышает риск развития глаукомы или ускоряет её прогрессирование.

Признаками повреждения роговицы служат ощущение песка или инородного тела, слезотечение, светобоязнь и болезненность при моргании. Срочная медицинская помощь требуется при стойком ухудшении зрения, сильной боли, невозможности открыть глаз, выделениях или отсутствии улучшений в течение суток.

Горбачева рекомендовала альтернативные способы снятия дискомфорта: промывания глаз раствором искусственной слезы или физраствором, регулярное использование увлажняющих капель с гиалуроновой кислотой, прохладные компрессы при аллергии. Если ощущение инородного тела сохраняется, необходимо обратиться к офтальмологу.