Протоиерей Андрей Ефанов объяснил, как людям с насыщенным расписанием организовать молитву, чтение Библии, участие в Таинствах и посещение литургий. Об этом сообщает православный журнал «Фома».

Священник подчеркнул, что духовная жизнь должна быть центром, вокруг которого строится вся повседневность. Даже при нехватке времени важно регулярно находить моменты для молитвы, общения с Богом и размышлений над Писанием. Для начала достаточно утренней и вечерней молитвы по 15 минут. Чтение Библии можно вести постепенно, например по 5 минут в день, начиная с одного Евангелия и постепенно переходя к другим книгам Нового Завета. Ефанов отметил, что текст можно читать дома, в транспорте или слушать аудиоверсии, что помогает вписать духовные практики в плотный график.

Посещение Божественной литургии занимает около полутора часов. Священник советует выбрать удобное время воскресной службы и причащаться Святых Христовых Тайн хотя бы раз в месяц. Исповедь рекомендуется совершать в субботу вечером или перед воскресной литургией.

Ефанов отметил, что праведность проявляется не в отдельных поступках, а в повседневной жизни: благодарности Богу, доброжелательности к людям, честном и внимательном выполнении обязанностей. Даже короткая молитва перед началом и завершением дела помогает сохранять духовную связь.