Витамин D важен для организма, однако прием некоторых его форм может негативно влиять на иммунитет и снижать сопротивляемость вирусам, выяснили ученые Университета Суррея в Великобритании, сообщает New York Post.

Исследователи установили, что D3 (холекальциферол) способствует укреплению иммунной системы, а неконтролируемый прием D2 (эргокальциферола) способен снижать уровень D3 в организме.

В рамках работы команда проанализировала данные 655 взрослых. Выяснилось, что у людей, принимавших добавки с D2, концентрация D3 в крови была ниже, чем у тех, кто не использовал D2.

«Мы показали, что именно витамин D3, а не D2, активирует интерфероновую сигнальную систему I типа — важный элемент иммунной защиты, отвечающий за первую линию обороны против бактерий и вирусов. Здоровый уровень D3 помогает организму противостоять инфекциям», — отметил руководитель исследования Колин Смит.

Он подчеркнул, что все витаминные добавки стоит принимать только под контролем лечащего врача.