52-летняя певица Наташа Королева поделилась особенностями поддержания формы в зрелом возрасте. Артистка призналась, что теперь ей приходится регулярно заниматься спортом, ведь обмен веществ с годами естественным образом замедляется.


Артистка рассказала, что использует комплексный подход, сочетая санаторное лечение и диеты с регулярными физическими нагрузками. Также она призналась, что в последние годы она поправляется «от лет, а не от котлет».

Наташа Королева отметила, что начала придерживаться и строгого режима дня, ведь уверена, что организму необходимо давать время на полноценный отдых.