Метеоризм — естественный процесс работы кишечника, однако иногда чрезмерное газообразование может указывать на серьезные проблемы со здоровьем, считает диетолог Эмили Лиминг. Она поделилась своим мнением с изданием Daily Mail о том, как отличить безопасные причины метеоризма от потенциально опасных.



По словам Лиминг, в норме человек выпускает газы примерно 15–20 раз в день. Усиленное газообразование часто наблюдается у пожилых людей или после употребления продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как брокколи, фасоль, чечевица, пшеница, чеснок, лук, яблоки и некоторые фруктовые соки. Диетолог подчеркнула, что отказ от клетчатки не уменьшит количество газов, а, напротив, может усилить их образование.

Повышенное газообразование также может быть связано с приемом определенных лекарств, непереносимостью лактозы или синдромом раздраженного кишечника. Наиболее тревожной причиной, по мнению эксперта, является рак кишечника. Обычно при этой болезни наблюдаются дополнительные симптомы: боли в животе, вздутие, запоры или диарея, необъяснимая потеря веса и наличие крови в стуле.

Лиминг советует при появлении тревожных признаков не заниматься самолечением, а обращаться к врачу. Специалист проведет необходимые обследования и при необходимости назначит соответствующее лечение, что позволит своевременно выявить и устранить возможные проблемы.