Терапевт Надежда Чернышова назвала способ избежать размножения пылевых клещей в постели. При их чрезмерной активности у человека может развиться аллергическая реакция, астма и дерматит.



Врач призвала утром не сразу заправлять постель, чтобы выделенный за ночь пот смог высохнуть. В противном случае будет создана комфортная для размножения бактерий и клещей среда. Популяция опасных организмов увеличится в десятки раз.

Во время болезни человек сильно потеет из-за слабости или высокой температуры. В такие моменты постельное белье лучше менять сразу. Для предотвращения потоотделения нужно стараться сохранять в спальне комфортную температуру – 17-19 градусов. Приток свежего воздуха должен быть в любое время года.

Люди, которые не сильно потеют, могут заправить постель спустя 30-60 минут после просыпания. За это время влага успеет испариться. Лучше всего выбрать легкое покрывало, например, вязаный плед. Менять белье нужно 1-2 раза в неделю. Стирка должна осуществляться при высоких температурах.

Ранее Надежда Чернышова назвала болезни, при которых не стоит есть жареную курицу.